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秋季这些健康美食不容错过

发布时间 :2020-08-26

蒸烩煮 秋风一刮,正是家家户户晒腊鸭好时机。秋天的鸭特肥美,鸭肉属性寒凉,是去秋燥的好食材,特别适合易上火体质吃。茶树菇老鸭,鸭肉煸出的油让茶树菇吸收了,干枯的茶树菇变得有活力起来了,作为回报散发出淡淡清香馈赠给鸭肉。鸭肉耐嚼,肉香醇厚,茶树菇脆嫩爽口,味道清香,具有滋阴清热、润肺止咳功效。

秋季是板栗成熟的季节,板栗个大饱满,用刀在板栗外壳割一小口,爆炒后板栗外壳裂开,暴露金黄色板栗,清香气味扑鼻而来。栗板有补肾强筋、益气健脾的作用,对于身体比较虚弱的人,可吃些板栗调理身体。黄金板栗鸡是一个不错选择,鸡肉也对提高人体抵抗力,增强人体再生力有很大的帮助。

‘紫蟹霜肥秋纵好’秋季正是海鲜肥美时节,蟹黄肥,虾仁粗。海鲜汤是海洋的味道,无需放过多的调味品,单靠海鲜释放的魅力,就能征服人类味蕾。带有浓浓异国风情的冬阴功海鲜汤,既保留海鲜的鲜甜在这个基础上加入酸辣感,两者结合一起毫无违和感。对于消食、食欲不振的人,这是很好促进食欲的汤。

这个秋季是杂粮五谷丰收的时候,早上熬些杂粮粥,开始新一天生活是美好的憧憬。秋季气候干燥,人体易上火,多喝杂粮粥能减少得口腔溃疡、口臭等问题。中国人一直坚信,粥能调理肠胃,多喝杂粮粥,能改善胃酸过多毛病。

秋风一刮,正是家家户户晒腊鸭好时机。秋天的鸭特肥美,鸭肉属性寒凉,是去秋燥的好食材,特别适合易上火体质吃。茶树菇老鸭,鸭肉煸出的油让茶树菇吸收了,干枯的茶树菇变得有活力起来了,作为回报散发出淡淡清香馈赠给鸭肉。鸭肉耐嚼,肉香醇厚,茶树菇脆嫩爽口,味道清香,具有滋阴清热、润肺止咳功效。


秋季是板栗成熟的季节,板栗个大饱满,用刀在板栗外壳割一小口,爆炒后板栗外壳裂开,暴露金黄色板栗,清香气味扑鼻而来。栗板有补肾强筋、益气健脾的作用,对于身体比较虚弱的人,可吃些板栗调理身体。黄金板栗鸡是一个不错选择,鸡肉也对提高人体抵抗力,增强人体再生力有很大的帮助。


‘紫蟹霜肥秋纵好’秋季正是海鲜肥美时节,蟹黄肥,虾仁粗。海鲜汤是海洋的味道,无需放过多的调味品,单靠海鲜释放的魅力,就能征服人类味蕾。带有浓浓异国风情的冬阴功海鲜汤,既保留海鲜的鲜甜在这个基础上加入酸辣感,两者结合一起毫无违和感。对于消食、食欲不振的人,这是很好促进食欲的汤。


这个秋季是杂粮五谷丰收的时候,早上熬些杂粮粥,开始新一天生活是美好的憧憬。秋季气候干燥,人体易上火,多喝杂粮粥能减少得口腔溃疡、口臭等问题。中国人一直坚信,粥能调理肠胃,多喝杂粮粥,能改善胃酸过多毛病。