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试试这4款粥,营养足好消化,家人都爱喝

发布时间 :2020-09-21

皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥,是广东特色美食,属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥。皮蛋又称松花蛋,最近一次被热议是华人在意大利卖松花蛋被意大利警方查扣,称松花蛋不是人类的食物,引发国内网友议论纷纷,不少网友感叹老外不懂吃。亮黑的皮蛋与瘦肉薄片融合在粥里,皮蛋口感鲜滑爽口,独特的香气扑鼻而来,瘦肉鲜嫩可口,肉香四溢,粥样质地黏稠、口感顺滑。

香菇鸡肉粥,一道美味佳肴,主料是香菇,鸡,料酒,米。香菇鸡肉粥的精华在于香菇,干香菇比鲜菇味道更浓郁,因为干香菇早已经脱水,能充分吸收汤汁的鲜味,让人爱不释口。鸡肉自然不甘落后,鸡肉让粥更鲜甜可口,鸡肉的蛋白质含量高,无论是减肥人士,长身体的小孩以及老人等人群都适宜食用。

椰奶红豆粥椰奶红豆粥,椰奶清香怡人,红豆味醇厚清甜微沙,白米晶莹柔和,粥样微稠,口感细腻嫩滑,色泽白中红点缀,清香诱人,营养滋补。椰奶红豆粥在广东地区属于甜品范畴,多数人把它当作饭后甜品,饭后两小时再来碗椰奶红豆粥滋润是何等幸福呀!椰奶带来海洋的风情,仿佛身处沙滩中,让人愉悦。这款既能当早餐又能当甜品的粥,怎能让人不爱呢?

黄金杂粮粥,多用南瓜、大米、小米、红枣等食材。近年来养生越演越烈,各种花式养生,穷出不尽。黄金杂粮粥是一道养生好粥,杂粮熬粥,淡甘养人,释放全面营养,并且改善了粗糙的口感,质地糜烂稀软,色泽金黄,滋补保健,易消化吸收。多吃杂粮能预防肥胖,刺激肠道蠕动,预防和治疗便秘。

皮蛋瘦肉粥,是广东特色美食,属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥。皮蛋又称松花蛋,最近一次被热议是华人在意大利卖松花蛋被意大利警方查扣,称松花蛋不是人类的食物,引发国内网友议论纷纷,不少网友感叹老外不懂吃。亮黑的皮蛋与瘦肉薄片融合在粥里,皮蛋口感鲜滑爽口,独特的香气扑鼻而来,瘦肉鲜嫩可口,肉香四溢,粥样质地黏稠、口感顺滑。

皮蛋瘦肉粥

香菇鸡肉粥,一道美味佳肴,主料是香菇,鸡,料酒,米。香菇鸡肉粥的精华在于香菇,干香菇比鲜菇味道更浓郁,因为干香菇早已经脱水,能充分吸收汤汁的鲜味,让人爱不释口。鸡肉自然不甘落后,鸡肉让粥更鲜甜可口,鸡肉的蛋白质含量高,无论是减肥人士,长身体的小孩以及老人等人群都适宜食用。

香菇鸡肉粥

椰奶红豆粥,椰奶清香怡人,红豆味醇厚清甜微沙,白米晶莹柔和,粥样微稠,口感细腻嫩滑,色泽白中红点缀,清香诱人,营养滋补。椰奶红豆粥在广东地区属于甜品范畴,多数人把它当作饭后甜品,饭后两小时再来碗椰奶红豆粥滋润是何等幸福呀!椰奶带来海洋的风情,仿佛身处沙滩中,让人愉悦。这款既能当早餐又能当甜品的粥,怎能让人不爱呢?

椰奶红豆粥

黄金杂粮粥,多用南瓜、大米、小米、红枣等食材。近年来养生越演越烈,各种花式养生,穷出不尽。黄金杂粮粥是一道养生好粥,杂粮熬粥,淡甘养人,释放全面营养,并且改善了粗糙的口感,质地糜烂稀软,色泽金黄,滋补保健,易消化吸收。多吃杂粮能预防肥胖,刺激肠道蠕动,预防和治疗便秘。

黄金杂粮粥